Kan pıhtıları vücudunuzda bazı kimyasal reaksiyonlar sonucunda oluşur. K vitamini vücudunuzun pıhtı üretebilmesi için mutlaka gerekli olan bir vitamindir. Kan sulandırıcı ilaçlar K vitamininin aktivitesini azaltmak suretiyle işlev görür, böylece kanın pıhtılaşması engellenmiş olur. Kanın pıhtılaşma süresini gösteren “protrombin zamanı” testi pıhtı oluşumu takibi için önemlidir. Bazı tıbbi durumlar kanın pıhtılaşmasını kolaylaştırabilir veya hızlandırabilir. Oluşabilecek pıhtılar kan yoluyla beyne veya kalbe giderek tıkanıklık yaratabileceği için ciddi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Örneğin pıhtı beyine giderse inmeye (felç) neden olabilir. Kan pıhtılarının oluşumunu önleyen bu tür ilaçlar genel olarak pıhtılaşma riski yüksek olan..

* Kalp kapakları değişmiş kişilerde
* Bacaklarda, akciğerlerde veya kalp boşluklarında pıhtı oluşumu görüldüğünde,
* Atriyal fibrilasyon adı verilen düzensiz ve hızlı kalp atışlarının görüldüğü kişilerde ve pıhtıya eğilimin olduğu kişilerde kullanılır.

Bu ilaçlar warfarin içerir ve yaygın olarak coumadin adıyla bilinir. Antikoagulan olan bu ilaç pıhtılaşmayı önler, kanı pıhtılaştıran K vitaminin oluşumunu da engeller. Uyguladığınız diyeti dengeli tutmanız, aldığınız K vitamini seviyesini belirlemekte son derece önemlidir.
Yemek düzeninizde büyük değişiklikler yapmadan önce, lütfen doktorunuza danışınız. Eğer yaptığınız değişiklikler, sağlık sorunlarınızdan kaynaklanan zorunlu değişiklikler ise, bu durumda da doktorunuzu bilgilendirmeniz gerekmektedir.

Pıhtılaşma zamanını istenen ölçülerde tutmak için: İlacınızı her gün aynı saatte ve doğru dozda kullanın. Günlük K vitamini alımınızı dengeli hale getirin aşırı yüklenmeyin veya diyetten tamamen çıkarmayın.

Aldığınız K vitaminindeki büyük değişiklikler ilacın vücudunuza olan yararını olumsuz yönde etkileyebilir. K vitamini içeren yiyecekleri ne sıklıkla yediğinizi izleyin. Kaç porsiyon K vitamini içeren yiyecek tükettiğinizi takip edin ve bu şekilde devam edin. Örneğin haftada 1 gün brokoli yeme alışkanlığınız hep var ise aynı şekilde devam edin ama her gün brokoli tüketmeyin o zaman ilacın etkinliği azalabilir. Bazı antibiyotikler de Coumadin’in etkisini baskılayabilir. Antibiyotik kullanmanız gerekirse doktorunuza danışın. Bazı bitkisel destekler ilaç ile etkileşime girebilir (kontroitin, balık yağı, ginkgo biloba, ginseng, mentol, deniz yosunu, E vitamini, koenzim Q10 vb). Bunların kullanımı için mutlaka doktorunuza danışınız.

Yiyeceklerinizle K vitamini alımınızın dengeli olması için;

* K vitaminini yüksek miktarda içeren yiyecekleri tüketmeniz yasak değildir. Önemli olan bu besinlerin tüketim miktarını hep aynı düzeyde tutmanızdır.
* K vitaminini sınırda yüksek miktarda içeren yiyecekleri günde 3 porsiyondan fazla tüketmeyiniz veya bu yiyeceklerin tüketim miktarını hep aynı düzeyde tutunuz.
* Diyetinizdeki önemli değişiklikleri doktorunuza iletin. Diyetle aldığınız K vitamini miktarını dönemsel farklılıklar göstermesi ilacın etkisinde değişmelere yol açacak ve dozun yeniden ayarlanması gerekebilecektir.

Kan sulandırıcı kullanıyorsanız DİKKAT!
Alkol tüketiminin günlük 3 kereden fazla olması ilacın etkisini arttırabilir. Günlük alkol tüketimi 3 kereden fazla değilse pıhtılaşma zamanı (protrombin zamanı) etkilenmeyebilir. Alkol alımı Miktar olarak günlük 300 cc şarap veya birayı geçmemelidir.

K vitamini kaynakları ve tüketimi

* Diyetin K vitamini içeriği ilaç tedavisi süresince günler arasında farklılık göstermemelidir her gün benzer seviyede K vitamini alınmalıdır
* Yeşil yapraklı sebzelerde brüksel lahanası, brokoli, ıspanak, lahana, kıvırcık, maydanoz, pazı, asma yaprağı, dereotu, roka K vitamininden zengindir ilaca başlamadan önce bu besinlerden nasıl tüketiyorsanız ilaç tedavisi boyunca da aynı oranda tüketin aynı günde aşırı tüketim veya diyetten tamamen çıkarmak gibi farklı davranışlarda bulunmayın. Yeşil yapraklı sebzeler dışındaki sebzelerde herhangi bir kısıtlama yoktur.
* Soya yağı K vitamininden zengindir. Soya yağı yerine diğer sıvı yağlar tercih edilmelidir.
* Soya eti, soya filizi, avokado tüketilmemelidir.
* Yabani tohum ve içeriği bilinmeyen bitki çayları tüketilmemelidir, siyah çayda sınırlama yoktur
* Elma, armut, ayva, salatalık ve kabak kabuksuz olarak tercih edilmelidir.

Kısıtlaması olmayan besinler

* Süt
* Yoğurt
* Kırmızı et
* Beyaz et
* Peynir
* Yumurta
* Ekmek
* Pirinç
* Patates
* Un (yulaf-buğday)
* Kurubaklagiller
* Kabuksuz elma
* Kabuksuz armut
* Greyfurt
* Mandalin
* Portakal
* Kavun
* Kayısı
* Şeftali
* Üzüm
* Erik
* Çilek

K vitamininden zengin besinler

* Brüksel lahanası
* Brokoli
* Ispanak
* Lahana
* Maydanoz
* Pazı (yaprak)
* Asma yaprağı
* Dereotu, roka, tere

“Emzirmenin tamamlanmasını isteyen kimse için anneler çocuklarını iki tam yıl emzirirler”

Annenin süt vermesi hem kendi sağlığı hem de bebeğin sağlığı açısından fevkalâde önemlidir. Ne çare ki materyalist bazı hekimlerin mama sanayicileriyle ortaklaşa propagandası yıllar boyu anne sütünü yermiş, adeta istihza konusu olmuştur. Ne var ki son yıllarda bilim, anne sütünün mucizevî hikmetini anlamış, hatta Dünya Sağlık Teşkilatı anne sütü aleyhindeki çirkin porpagandaları yasaklamıştır.

Ayet-i Kerimeyi yorumlarken bilim açısından aşağıdaki soruları cevaplayacağım

1- Anne sütü bebeğe neler getirir?
2- Emzirmenin aralıkları ve süresi ne olmalıdır?
3- Emzirme anneye neler getirir?

Şimdi sıra ile bu soruları cevaplayacağım.

1- Anne Sütündeki Hilkat

Bilindiği gibi insan, beslenmesi açısından üç temel besinle fosfor ve vitaminlere muhtaçtır. Anne sütünde tüm bu maddeler yani protein, şeker, yağ, fosfor ve vitaminlerin tümü mevcuttur. Ancak sütün önemli özelliği, bu maddeleri çok ahenkli bir nisbet ve ölçü çerçevesinde getirmesidir. En mühim yapı sırrı da yağ moleküllerinin çok ince ve küçük parçacıklar halinde süte dağılmış olmasındadır.

Anne vücudunun yapısı ne olursa olsun ANNE SÜTÜ BİR MİLYARDERİN SOFRASINDAN DAHA ZENGİN HAZIRLANMIŞTIR. Özellikle altı aylığı kadar bebeğin tüm vitamin ihtiyacı fazlasıyla anne sütünde mevcuttur.

Bu çağlardaki bebeğe C VİTAMİNİ VERECEĞİM DİYE, elinde meyve suyu sıkacağı ortada telaşla dolaşan anne ve babalara gerçek bilim gülüyor.

Şimdi size anne sütünün akıl almaz bir özelliğinden bahsedeceğim.

Anne sütünde bebeği ilk altı ayda tüm mikroplu hastalıklardan koruyan bağışıklık maddeleri (antikorlar) vardır. Hatta kızamık geçirmemiş annenin sütünde, bebeği kızamığa karşı koruyan antikorlar vardır. Bunun biyoloji mantığı ile izahı mümkün değildir. Bu ancak İlahî bir hikmet ve insana Allah’ın verdiği değerdir.

Bazı ateist bilim adamları, anne sütünde demir az diye ortaya çıkıp şaklabanlık yapmışlardır. Halbuki son yıllarda anlaşılmıştır ki, bebeklik çağında kan, karaciğerde yapılır (yetişkinlerde kan kemik iliğinde yapılır), ve bebek karaciğerinde, daha anne rahminde iken demir depo edilmiştir. Bu yanlış görüşten yola çıkarak bebeklere demirli ilaçlar vermek bebekleri ömür boyu bağırsak nezlesine mahkum etmektedir.

Bebeğin özellikle ilk altı ayda yalnız sütle beslenmesi gereği biyolojik bir zorunluluktur. Zira normal sindirim faaliyetinin merkezi olan karaciğer, bebeklerde büyük ölçüde kan yapmakla meşguldür. Ayrıca bebek, besinleri enerji amacından ziyade, büyüm-gelişme amacıyla kullanır. Bu yüzden gerekli besin türlerini ve vitaminleri seçmek imkansız gibidir. Tıbbın tanıdığı birkaç vitamin dışında 50′den fazla vitamin olduğunu biliyoruz. Bu nedenle de bebeğin gelişme ve büyümesi ilahî kudret tarafından sütle garantili bir kontrole alınmıştır. Bu ilahî nimeti bir çeyrek akılla taklide kalkmak ok ve yayla uzay savaşı yapmaya benzer.

2- Emzirme Aralıkları ve Süt Verme Süresi

Anne sütüyle beslenenlere ateistlerin bir ambargosu da dört saatte bir emzirme kuralıdır. Bu kuralı normal sindirim süresini düşünerek uydurmuşlardır. Halbuki son yıllarda yapılan incelemeler göstermiştir ki süt 45 dakikada tamamen hazm olunur. Bu süre tamamlanınca telepatik bir refleksle anne memesinde süt salgısı ılımlı bir şekilde artar ve normal olarak bebek de açlık duygusu ile ağlamaya başlar. Tüm bu olaylar biyolojik bir kompitür sistemidir ve de süreler fazla uzaklaştıkça bebeğin midesi asit dolar, sindirim sistemi altüst olur. Hatta bu yüzden ilerde ülserlerin bile olacağı varsayılmaktadır.

Emzirme süresine gelince: Anne sütünün kıymetini yeni anlamaya başlayan tıp, buna tamamen sebebsiz bir süre tayin etmiştir. Dokuz ay… Halbuki emzirmenin temel mantığı iki esasa dayanmaktadır.

a) Karaciğerin kan yapması dolayısıyle çok yüklü oluşu ve bu yüzden süte olan zorunlu ihtiyaca… Bu süre karaciğerin kan yapımında geri plana çekilmesi iki tam yıl kadardır. Bu nedenle emzirme iki yıl sürmelidir.

b) Gelişmenin en önemli safhası gerçek bipyolojik maddelere olan ithiyaç süresi yin8e iki yıldır. Zira tıp bebeğin ilk iki yılda yapacağı gelişmenin en önemli devre olduğunu kesinlikle kabul etmektedir.

İşte Kur’ân’ın bu âyetinde gizli bir başka mucizesi:

“Emzirme iki yıl olmalıdır”…

Bazı ateistler çatlasın diye bir noktayı daha hatırlatmak isterim. İslamiyetten önce Ortadoğu toplumlarında emzirme 4-5 yıldı…

Emzirme konusunda son bir noktaya daha değinmek istiyorum. Çocuklarda ruh hastalıkları ile ilgili yapılan çalışmalardan anlaşılmıştır ki, bir insanın ruh sağlığının sağlam olması için annesini 2 yıl emmesi şarttır. Bütün dünyada bukonuda yapılan bir araştırmada Endonezya ve Filipinler’de hiç bir çocukta ruh sağlığı sorununa rastlanmamış ve bilim heyeti bu müthiş gerçeğin nedenini, çocukların iki yıl anne sütü aldığını ve daha küçükken bir güven duygusu ve şefkat kazandıklarını bulmuştur.

3- Emzirmenin Anneye Getirdiği Nimetler

a) Meme guddelerenin sağlıklı çalışması olayı:

Bütün dünya sağlık merkezlerinde yapılan istatistikler göstermiştir ki, yavrularına özellikle 1-2 yıl süt veren annelerde meme kanseri çok az görülmekte, aksine süt vermeyen anneler meme kanserine karşı 1 nolu risk altında sayılmaktadır.

Yalnız bu nedenle annelerin bebeklerine 1-2 yıl süt vermeleri kanserden korunma maddeleri arasında yer almaktadır.

b- Anne vücudunda emzirme sırasında meydana gelen biyolojik yenilenme:

Süt veren annede karaciğer tam kapasite ile çalışır. Bu sayede anne vücuunun bütün kimyasal sorunları elden geçmiş olur. Bundan başka annenin kan yapısında tüm gerekli maddeler karışmak zorunda olduğundan annenin hücreleri emzirme sırasında eksikliklerini giderir. kYineanne, emzirme sırasında hipofiz bezi salgılamasının tam kontrolünde kolduğundan genel hormon yapısı ahenkli çalışır.

HALUK NURBAKİ